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Personal Trainingその球速、その打球。
身体が変われば、まだ伸びる。
選手一人ひとりの課題と目標に向き合う、出張型のマンツーマン指導。測定にもとづく個別プログラムで、パフォーマンス向上とケガ予防を両立させます。
こんな選手におすすめです
- 球速アップ・スイングスピードアップを目指したい
- 肩・肘の痛みや違和感を繰り返している
- チーム練習だけでは身体づくりが足りないと感じている
- 自分に合ったトレーニング方法が分からない
- 投球・打撃を数値で客観的に確認したい
- ケガからの復帰に向けて段階的に身体を戻したい
パーソナルトレーニングの特徴
測定に基づく個別プログラム
目標や現状の課題を丁寧にヒアリングし、身体組成や動作、パフォーマンスの測定をもとに、一人ひとりに最適なプログラムを設計します。
野球に特化した動作改善と身体づくり
投げる・打つ・走るといった野球特有の動きを踏まえ、機能改善、筋力向上、動作改善を組み合わせて行います。
ケガ予防とパフォーマンス向上の両立
ケガのリスクを抑えながらパフォーマンス向上につながる身体の使い方を身につけ、長く野球を続けるための土台をつくります。
継続的な測定とプログラム更新
身体や動きの変化を定期的に確認し、その時点で必要な課題に合わせてプログラムを見直します。
料金プラン
まずは体験セッションからお気軽にどうぞ。料金はすべて税込です。
体験セッション
50分
はじめての方向けに、現状の測定とトレーニングの流れを体験できるセッションです。
¥4,000
初回限定
- 身体組成・動作の測定
- トレーニング方針のご提案
- 測定に基づくトレーニング
- セルフトレーニングの指導
パーソナルトレーニング
50分 / 1回
個別プログラムに沿って、課題解決・パフォーマンス向上を目指すマンツーマン指導です。
¥8,000
1回あたり
- パフォーマンス測定
- 個別プログラム設計
- 機能改善トレーニング
- 競技特化トレーニング
Rapsodo（ラプソード）測定
50分 / 1回
投球はRapsodo、打撃はRapsodoとBlastで計測し、数値から課題を分析します。
¥5,000
1回あたり
- 投球（Rapsodo）：球速・回転数・回転方向・回転効率
- 打撃（Rapsodo＋Blast）：打球速度・スイング速度
- データに基づく課題の分析
- 改善アドバイスのご提案
費用の例（通常セッション 8,000円の場合）
追加費用がかかるのは、片道30kmを超える出張と、有料施設を借りる場合だけです。それ以外は表示の料金で完結します。
| 実施する場所 | かかる費用 | 合計の目安 |
|---|---|---|
| チーム練習の前後に、チームのグラウンド・室内練習場で片道30km以内 | 追加なし | 8,000円 |
| 公園や自宅近くの広場など、無料の場所で片道30km以内 | 追加なし | 8,000円 |
| レンタル施設・室内練習場を借りて片道30km以内 | 施設利用料の実費のみ施設により異なります。手配もお手伝いします | 8,000円＋施設利用料 |
| 片道40kmの場所まで出張30kmを超えた分、10kmごとに1,000円 | 交通費 1,000円 | 9,000円 |
※ 体験セッション（4,000円）も同じ考え方です。高速道路を利用する場合は実費を加算します。チーム内の複数名での実施（1人あたりの料金を抑えられます）もご相談ください。
実施場所（出張型）
ご指定の場所へお伺いする出張型のパーソナルです。チームのグラウンドや室内練習場、公園、ご自宅近くのレンタル施設などで実施できます。場所に迷う場合はご相談ください。
- 茨城拠点・関東エリア出張対応
- 遠方はご相談ください
- チーム練習の前後に合わせた実施も可
※ 追加費用の考え方は上の「費用の例」をご覧ください
受付時間・日程
平日・土日・祝日も対応可能です。学校やチーム練習のスケジュールに合わせて調整しますので、まずはお気軽にご相談ください。
- 受付時間
- 毎日 9:00〜21:00
- お問い合わせ方法
- LINEまたはお問い合わせフォーム
- キャンセル
- 予約日時の24時間前までにご連絡ください
ご利用の流れ
- STEP 01お問い合わせ
LINEまたはお問い合わせフォームからご連絡ください。
- STEP 02ヒアリング・日程調整
現在の状況・目標・ご希望の日時と場所をお伺いします。
- STEP 03体験セッション
測定で「現在地」を把握し、プログラムをご提案します。
- STEP 04本格スタート
個別プログラムに沿ってトレーニングを開始します。